预防前列腺疾病 多喝水少喝酒

　　对男性来说，前列腺疾病和阳痿早泄等一样都是非常头疼的问题，不仅给自己的身心健康造成伤害，还可能引起妻子妇科炎症、影响生育、引起家庭矛盾等，因此预防前列腺疾病也是男性的一件“大事”。

　　那么，预防前列腺疾病该怎么做呢？下面给大家两个建议：

　　预防前列腺疾病建议一、不要过多饮酒：

　　前列腺对酒精十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重，侵占了尿道的更多空间，引起急性尿潴留。因此，为了前列腺健康，男性就不应该过多饮酒。

　　提醒：如果已经有轻微前列腺炎的男士，对任何刺激性的饮料和食物都要非常注意。喝白酒绝不能超过一两；喝咖啡每天不超过一杯；吃辛辣等刺激性的食物也要有所节制。

　　预防前列腺疾病建议二、注意放松，多多喝水：

　　较大的工作压力和承重的精神负担，常是引起前列腺疾病的原因，因此要预防前列腺疾病男性就应懂得释放压力，也给前列腺“减压”。还有就是多喝水，更多地排尿，稀释尿液的浓度，减轻浓度高的尿液对前列腺的刺激。