怎样可以预防男性阳痿呢

阳痿疾病对于男性朋友来说，可谓是再熟悉不过了。很多男性朋友一样听到该疾病的名字就头疼皱眉，也很能理解毕竟该疾病也不是什么小问题对于男性朋友来说，很多患者朋友出现了阳痿疾病问题，不仅仅是身体上被疾病危害，精神上也是很受折磨。

　　怎样可以预防男性阳痿呢?

　　要改变自己的不良生活习惯。我们很多的患有阳痿疾病的男性朋友，大多都是拥有很多不良生活习惯的男性。

　　男性朋友较好是能做到戒掉烟酒不要再有这二个习惯，因为烟酒可导致阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。

　　养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。

　　长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者较好在日常生活中远离烟酒。这样对自己预防不得阳痿是很重要的。

　　每个男性朋友都应该有一个正确健康的性常识性心理，这对于预防性功能相关的疾病是很重要的。

　　进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致的主要原因，所以在医治精神性阳萎时，心理医治尤为重要。

　　家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。这些都是预防阳痿疾病必不可少的心理要点。

　　男性朋友平时在生活习惯饮食上也要多加注意，餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。

　　一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。这样的饮食对男性壮阳是很有帮助的。

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